【资料图】

1、颈部的沙沙声，只要没有颈部疼痛或颈部受限肿胀，一般都不严重。

2、如果控制不好，可能直接发展成颈椎病，后果严重。

3、转脖子的时候有沙沙声。

4、大部分可能是由于长期低头、反复低头、反复抬头、反复转颈或日常生活中的一些不良习惯，导致颈椎关节囊松弛或关节软骨间摩擦，会导致颈部发出沙沙声。

5、出现这种情况后，要注意避免长时间伏案工作，久坐不动。

6、我们也可以配合盐酸氨基葡萄糖缓解，也可以服用硫酸软骨素。

7、日常生活中多吃富含胶原蛋白的食物有助于缓解。

8、如果短时间内缓解，一般问题不大。

9、如果系统保守对症治疗效果没有明显缓解，一定要及时到正规医院进行正规诊断，给予相应的合理治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。